Як зберегти ментальне здоров’я

Ти маєш право:

  • Відчувати будь-які емоції;
  • Відпочивати;
  • Дати собі час, якщо ти не зовсім готовий/готова;
  • Помилятися;
  • Вибирати насамперед свій комфорт;
  • Відмовляти;
  • Дарувати собі подарунки;
  • Нічого нікому не пояснювати;
  • Пробувати щось нове;
  • Вірити в себе.