Сьогодні ментальне здоров’я – ресурс для життя та навчання. Саме тому в рамках Всесвітнього дня ментального здоров’я, психологинею коледжу Кметик О.В. був проведений інтерактивний захід для студентів 141, 131 та 132 груп відділень «Фармація» та «Сестринська справа» на тему “Психологічна аптечка”. Даний захід спрямований на збереження ментального здоров’я та розвиток навичок саморегуляції.
Під час зустрічі майбутні медичні працівники та фармацевти обговорили важливі питання: що таке ментальне здоров’я, як розпізнати стрес та тривожність.
Студенти отримали корисні поради про те, як відновити самоконтроль та де шукати емоційну підтримку.
Захід пройшов у формі відкритого діалогу з елементами тренінгу. Студенти активно долучалися до обговорення, виконували практичні вправи та ділилися власним досвідом подолання стресу.
Такі зустрічі дають можливість зрозуміти, що бути уважним до свого психічного стану – це не слабкість, а вияв турботи про себе.
