Одним із найпопулярніших зимових видів спорту в усьому світі є лижі. Він надзвичайно корисний для здоров’я, бо зміцнює м’язи ніг, спини, плечей, рук. пресу; розвиває рівновагу і спритність; зміцнює серцево-судинну систему; допомагає підтримувати тіло в тонусі. Зникають зайві жирові Читати далі …